探索艾宾浩斯遗忘曲线复习计划，助你提升学习效率，优化记忆过程。
简介
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划是一种基于人类记忆遗忘规律的学习方法。通过合理安排复习时间，可以有效提高学习效果。
亮点
- 科学规划复习周期，针对遗忘曲线特点进行复习。
- 提高学习效率，减少无效重复。
- 适用于各种学习场景，尤其适合需要长期记忆的知识点。
适用场景
此复习计划适用于学生、职场人士、备考者等所有需要提高记忆能力的人群。
📂 资源目录
📁 03 日周月计划表
📁 01 日计划
📁 A4
A4-粉色.pdf [36.5 KB]
A4-紫色.pdf [36.5 KB]
A4-棕色.pdf [36.6 KB]
A4-蓝色.pdf [36.4 KB]
📁 study plan DATE
DATE.pdf [60.7 KB]
study plans.pdf [83.2 KB]
study plan.png [124.0 KB]
study plan.jpg [580.6 KB]
📁 A5
A5-蓝色正.pdf [35.2 KB]
A5-粉色反.pdf [35.2 KB]
A5-棕色正.pdf [35.2 KB]
A5-紫色反.pdf [35.2 KB]
A5-粉色正.pdf [35.2 KB]
A5-绿色反.pdf [35.2 KB]
A5-蓝色反.pdf [35.2 KB]
A5-棕色反.pdf [35.2 KB]
A5-紫色正.pdf [35.2 KB]
A5-绿色正.pdf [35.2 KB]
A5 任意.pdf [279.7 KB]
📁 Study Plannner
study planner1直接B5打印.jpg [991.8 KB]
study planner3直接B5打印.jpg [926.0 KB]
study planner3 A4打印后裁B5.jpg [943.8 KB]
study planner4 A4打印后裁B5.jpg [1.3 MB]
study planner4直接B5打印.jpg [901.6 KB]
study planner1 A4打印后裁B5.jpg [1.6 MB]
study planner2 A4打印后裁B5.jpg [972.1 KB]
study planner5 直接B5打印.jpg [1.2 MB]
study planner2 直接B5打印.jpg [969.3 KB]
study planner5 A4打印后裁B5.jpg [1.6 MB]
📁 秋日记本自制时间规划页
秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.xlsx [16.8 KB]
秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.xlsx [16.8 KB]
秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.pdf [37.1 KB]
秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.pdf [36.5 KB]
📁 SylviaJim学习计划表
📁 A5
A5-绿色反.pdf [35.2 KB]
A5-棕色反.pdf [35.2 KB]
A5-蓝色正.pdf [35.2 KB]
A5-绿色正.pdf [35.2 KB]
A5-紫色正.pdf [35.2 KB]
A5-粉色反.pdf [35.2 KB]
A5-紫色反.pdf [35.2 KB]
A5-粉色正.pdf [35.2 KB]
A5-棕色正.pdf [35.2 KB]
A5-蓝色反.pdf [35.2 KB]
📁 A4
A4-绿色.pdf [36.6 KB]
A4-粉色.pdf [36.5 KB]
A4-紫色.pdf [36.5 KB]
A4-蓝色.pdf [36.4 KB]
A4-棕色.pdf [36.6 KB]
01 日计划资料.png [493.5 KB]
每日时间计划表.xlsx [15.3 KB]
《每日打卡》.pdf [112.1 KB]
每日打卡.jpg [1.3 MB]
Daily Study Planner Printable.pdf [38.9 KB]
每日打卡-1.jpg [1.0 MB]
sa表格.pdf [923.3 KB]
空白（横排） 16.pdf [911.6 KB]
📁 04 时间饼
时间饼使用教程.docx [1.2 MB]
1-12号每日用时.pdf [44.0 KB]
25-31号.pdf [44.0 KB]
13-24号.pdf [44.0 KB]
13-24号.jpg [1.9 MB]
1-12号每日用时.jpg [1.9 MB]
25-31号.jpg [1.9 MB]
📁 03 月计划
Monthly_Study A4.pdf [660.4 KB]
Monthly__StudyA5.pdf [356.3 KB]
月计划表.xlsx [14.6 KB]
monthly.pdf [290.4 KB]
📁 02 周计划
A4-绿色.pdf [36.6 KB]
学习计划表.pdf [34.2 KB]
学习周计划.pdf [780.2 KB]
《周计划格子》.jpg [1.0 MB]
时间轴.jpg [900.9 KB]
Weekly Study Planner Printable.pdf [35.5 KB]
周计划1.jpg [787.1 KB]
1week.jpg [232.8 KB]
学习计划表(周计划).xls [21.5 KB]
周任务.jpg [880.8 KB]
时间轴.pdf [133.2 KB]
Study Progress Printable.pdf [23.6 KB]
周任务.pdf [119.4 KB]
周计划.pdf [525.3 KB]
📁 04 一些好用的表格
📁 100hours of study
100hours of study文档.png [493.5 KB]
100hours（粉）.jpg [1.2 MB]
100hours（橙）.jpg [1.5 MB]
100hours(蓝）.jpg [1.3 MB]
100hours（黄）.jpg [1.6 MB]
100 hours of study.pdf [93.8 KB]
100hours（绿）.jpg [1.4 MB]
📁 康奈尔笔记
Cornell Notes Template 06.docx [12.1 KB]
cornellnotetaker2.pdf [16.8 KB]
Cornell Notes Template 03.docx [12.8 KB]
Cornell Notes Template 10.docx [19.1 KB]
Cornell Notes Template 07.docx [12.1 KB]
04 一些好用的表格必看.png [493.5 KB]
考研100天计划本.pdf [921.2 KB]
365存钱法.pdf [75.0 KB]
to do list 绿.pdf [827.4 KB]
shopping.pdf [757.0 KB]
读书笔记.pdf [2.1 MB]
Progress_Tracker.pdf [188.6 KB]
STUDYING_TASK.pdf [63.0 KB]
成绩_graph.pdf [70.5 KB]
Review.pdf [750.4 KB]
考研112天倒计时.docx [17.7 KB]
书单book list.pdf [2.0 MB]
100天早起计划.docx [19.1 KB]
📁 02 艾宾浩斯表格（可编辑可打印）
📁 打印版-PDF格式
40天计划.pdf [45.7 KB]
背专业课365天（请参考普通版教程）.pdf [103.1 KB]
30天背单词计划表+15天巩固表.pdf [48.9 KB]
100天计划表.pdf [72.0 KB]
100天计划.pdf [61.7 KB]
周计划4周28天.pdf [76.2 KB]
30个单元单词背诵计划表48天.pdf [28.1 KB]
周计划26周182天.pdf [109.2 KB]
365天计划.pdf [107.2 KB]
周计划52周364天.pdf [154.0 KB]
考研英语单词复习计划表100天.pdf [73.6 KB]
180天计划.pdf [75.8 KB]
30天计划表-Excel版.pdf [39.3 KB]
10个单元40天计划表.pdf [58.4 KB]
365天计划表.pdf [125.8 KB]
背诵大作战复习计划表30天.pdf [31.5 KB]
恋词30天.pdf [45.8 KB]
30天计划.pdf [50.2 KB]
周计划15周105天.pdf [93.4 KB]
180天计划表.pdf [87.0 KB]
📁 可编辑版-Excel+Word
可编辑版-Excel+Word说明.png [493.5 KB]
180天计划.xls [52.5 KB]
365天计划表.xls [100.0 KB]
《遗忘曲线》.docx [19.2 KB]
艾宾浩斯记忆曲线学习规划.xls [69.0 KB]
365天计划.xls [69.0 KB]
艾宾浩斯遗忘曲线-计划表（专业课）.docx [26.0 KB]
考研英语单词复习计划表100天.docx [76.9 KB]
30天计划.xls [38.5 KB]
40天计划.docx [15.7 KB]
恋词30天.docx [8.0 KB]
恋词30天.xlsx [11.8 KB]
周计划15周105天.xls [49.0 KB]
100天计划.xls [45.0 KB]
背诵大作战复习计划表30天.xlsx [11.1 KB]
30天计划表-Excel版.xls [32.0 KB]
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【30天】.xls [27.0 KB]
100天计划表.xls [57.5 KB]
30个单元单词背诵计划表48天.docx [16.1 KB]
周计划4周28天.xls [37.5 KB]
10个单元40天计划表.docx [26.0 KB]
周计划52周364天.xls [83.5 KB]
周计划26周182天.xls [61.0 KB]
365天艾宾浩斯记忆表格(打印版-背专业课).doc [539.5 KB]
背专业课365天.doc [732.7 KB]
180天计划表.xls [70.0 KB]
30天背单词计划表+15天巩固表.xls [30.5 KB]
📁 01 艾宾浩斯表格（智能电子版）
艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版（新版）.xlsx [87.1 KB]
艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版.xlsx [16.5 KB]
艾宾浩斯复习时间表.xls [29.0 KB]
📁 00 艾宾浩斯视频介绍
30天亲身体验艾宾浩斯记忆法 - 简易教程 - 心得 - 自律生活.mp4 [33.2 MB]
艾宾浩斯记忆曲线背单词方法.doc [58.5 KB]