本训练营包含21天自我管理课程，由马里奥主讲，涵盖开营仪式、冥想指令、时间管理、精要主义等多个方面，旨在帮助学员实现自我管理，提升个人效率。
课程亮点：
1. 由经验丰富的马里奥老师主讲，深入浅出地讲解自我管理技巧。
2. 课程内容丰富，包括开营仪式、冥想指令、时间管理、精要主义等多个方面。
3. 实用性强，课程内容贴近实际，帮助学员轻松实现自我管理。
适用场景：
- 想要提升个人效率的职场人士
- 希望改善生活习惯的大学生
- 寻求自我提升的个人
课程内容：
课程包含以下内容：
- 开营仪式
- 冥想指令（附讲解版本和纯指令版本）
- 最强“时间表”：做持久高能待机的小超人
- 自我管理第一阶段答疑&总结
- “精要主义”应用升级：如何清晰识别一段时期内的最重要事项？
- 自我管理第二阶段答疑直播
- 消灭“内耗”：有效搞定“纠结症”，成为更坚定的自己
- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式
📂 资源目录
高价 21天自我管理马里奥说明.png [493.5 KB] 009.消灭“内耗”：有效搞定“纠结症”，成为更坚定的自己【】.mp4 [137.2 MB] 003.冥想指令(附讲解版本)【】.mp3 [28.6 MB] 007.“精要主义”应用升级：如何清晰识别一段时期内的最重要事项？【】.mp4 [142.9 MB] 004.冥想指令(纯指令版本)【】.mp3 [15.8 MB] 008.自我管理第二阶段答疑直播【】.mp4 [121.9 MB] 002.“日回顾”应用升级：如何做周回顾以及动态调整日回顾模板？_2023-03-19_21-37-54【】.mp4 [151.6 MB] 005.最强“时间表”：做持久高能待机的小超人_2023-03-19_21-49-55【】.mp4 [180.2 MB] 010.自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4【】.mp4 [63.6 MB] 001.开营仪式【】.mp4 [34.6 MB] 007.“精要主义”应用升级：如何清晰识别一段时期内的最重要事项？_2023-03-19_21-50-49【】.mp4 [142.9 MB] 002.“日回顾”应用升级：如何做周回顾以及动态调整日回顾模板？【】.mp4 [151.6 MB] 009.消灭“内耗”：有效搞定“纠结症”，成为更坚定的自己_2023-03-19_21-51-37【】.mp4 [137.2 MB] 005.最强“时间表”：做持久高能待机的小超人【】.mp4 [180.2 MB] 006.自我管理第一阶段答疑&总结【】.mp4 [124.5 MB]