Art职业篮球课程合集，包含运球强化、投篮技术建立和三分球指南，适合篮球爱好者提升技能。
篮球技巧提升宝库：Art职业篮球课程合集推荐
想要在篮球场上提升自己的技巧吗？这里有一套专为篮球爱好者准备的课程——Art职业篮球课程合集。这套课程涵盖了篮球技巧的各个方面，包括运球强化、投篮技术建立和三分球指南，是篮球爱好者的必备学习资源。
课程亮点：
- 33天运球强化课程，从基础到高阶，全面提升运球技巧。
- Pro Shot 初阶和完全指南，系统学习投篮技术，从基础姿势到高阶技巧。
- 三分球指南，详细讲解三分球的各种技巧和策略。
适用场景：
这套课程适合所有篮球爱好者，无论是初学者还是有一定基础的球员，都能从中受益。无论是日常训练还是比赛，这些技巧都能帮助你提升表现。
📂 资源目录
📁 Art职业篮球：33天运球强化课程
Art职业篮球：33天运球强化课程必看.png [493.5 KB]
一阶段 动态球感练习 #5.mp4 [98.4 MB]
一阶段 原地球感练习 #3.mp4 [93.9 MB]
二阶段 变向组合练习 #20.mp4 [101.2 MB]
一阶段 动态球感练习 #6.mp4 [100.7 MB]
一阶段 原地球感练习 #1.mp4 [91.0 MB]
二阶段 变向模式训练 #15.mp4 [81.1 MB]
三阶段 高阶运球组合 #33.mp4 [101.3 MB]
三阶段 高阶运球组合 #32.mp4 [107.3 MB]
三阶段 运球步伐组合 #23.mp4 [105.3 MB]
三阶段 高阶运球组合 #28.mp4 [105.7 MB]
三阶段 运球步伐组合 #24.mp4 [105.2 MB]
33天综合训练运球课.mp4 [54.1 MB]
二阶段 运球模式训练 #11.mp4 [99.0 MB]
一阶段 运球模式训练 #10.mp4 [111.7 MB]
三阶段 运球步伐组合 #26.mp4 [102.9 MB]
一阶段 原地球感练习 #2.mp4 [97.1 MB]
三阶段 变向组合练习 #22.mp4 [100.6 MB]
一阶段 运球模式训练 #8.mp4 [115.4 MB]
三阶段 运球步伐组合 #25.mp4 [105.5 MB]
二阶段 变向模式训练 #14.mp4 [115.1 MB]
三阶段 高阶运球组合 #30.mp4 [91.2 MB]
二阶段 运球模式训练 #13.mp4 [101.4 MB]
二阶段 原地变向练习 #17.mp4 [101.6 MB]
二阶段 变向组合练习 #21.mp4 [115.6 MB]
一阶段 运球模式训练 #9.mp4 [109.5 MB]
二阶段 原地变向练习 #19.mp4 [82.8 MB]
三阶段 运球步伐组合 #27.mp4 [102.8 MB]
三阶段 高阶运球组合 #29.mp4 [89.3 MB]
二阶段 原地变向练习 #16.mp4 [99.9 MB]
二阶段 运球模式训练 #12.mp4 [109.9 MB]
三阶段 高阶运球组合 #31.mp4 [92.4 MB]
二阶段 原地变向练习 #18.mp4 [99.2 MB]
一阶段 动态球感练习 #4.mp4 [97.6 MB]
一阶段 运球模式训练 #7.mp4 [112.9 MB]
📁 Pro Shot 初阶：15天建立正确的投篮技术
Pro Shot 初阶：15天建立正确的投篮技术必看.zip [1.8 MB]
2-1.2 通用细节阐释.mp4 [40.5 MB]
6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4 [66.6 MB]
11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4 [66.0 MB]
12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4 [67.4 MB]
14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4 [73.0 MB]
13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4 [72.5 MB]
1-1.1 先导片.mp4 [43.7 MB]
9-2.7 跳投流畅性练习.mp4 [67.2 MB]
8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4 [68.8 MB]
17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4 [86.2 MB]
7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4 [67.7 MB]
4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4 [66.7 MB]
15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp4 [79.0 MB]
16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4 [86.0 MB]
3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4 [64.6 MB]
10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4 [67.4 MB]
18-结语.mp4 [10.7 MB]
5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4 [64.3 MB]
📁 Pro Shot：15天三分完全指南完结
Pro Shot：15天三分完全指南完结文档.zip [1.8 MB]
6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4 [302.0 MB]
12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4 [164.1 MB]
15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4 [238.3 MB]
3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4 [181.4 MB]
11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4 [185.8 MB]
16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4 [193.2 MB]
17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4 [196.1 MB]